Belangrijke waarschuwingen voor ouders vóór YKS: "Het is tijd voor steun, niet voor druk"

Met nog maar één dag te gaan tot het examen van de Hogeschool, staan ​​zowel studenten als gezinnen onder enorme examenstress. Volgens experts kan de houding van zowel ouders als studenten in deze periode direct van invloed zijn op hun examensucces. Mehmet Döngeloğlu, psycholoog aan de Universiteit van Istanbul Gelişim, deelde welke houdingen ouders absoluut moeten vermijden en welke gezonde communicatiestijlen ze met hun kinderen moeten ontwikkelen.

Onrealistische verwachtingen, vergelijkingen en last-minute druk behoren tot de grootste fouten

Döngeloğlu benadrukte dat leerlingen een mentaal vermoeide en emotioneel gevoelige periode doormaken, vooral in de laatste dagen van het examenproces. Hij stelde dat ouders hun kinderen tijdens dit proces onbewust schade kunnen berokkenen. Volgens Döngeloğlu moeten ouders de volgende gedragingen absoluut vermijden:

"Nog steeds onrealistische verwachtingen aan het kind stellen. Hem/haar vergelijken met zijn/haar vrienden. De ouder die zijn/haar eigen tentamenangst op het kind projecteert. Zelfs recent nog, hem/haar onder druk zetten om "nog wat meer te studeren". Het examen laten lijken alsof het de enige uitweg uit het leven is. Hem/haar ondervragen zodra hij/zij geslaagd is."

De manier waarop u communiceert kan net zo doorslaggevend zijn als het examen

Döngeloğlu zei: "Leerlingen hebben in deze periode niet alleen informatie nodig, maar ook begrip", en hij benadrukte het belang van communicatie tussen ouders en hun kinderen. Hij deed de volgende suggesties om deze communicatie gezond te houden:

In plaats van constant advies te geven, luister actief. In plaats van motivatie, zou oprechtheid voorop moeten staan: zinnen als "Ik zie je inzet" in plaats van "Je bent de beste" verdienen de voorkeur. Ruzie moet worden vermeden. Emotionele steun moet ook na het examen worden voortgezet.

Stress moet niet onderdrukt, maar begrepen worden.

Döngeloğlu benadrukte dat stress een natuurlijk onderdeel van dit proces is en zei: "Opgewonden en angstig zijn laat zien hoeveel moeite de leerling in dit proces heeft gestoken. Deze gevoelens moeten begrepen worden, niet onderdrukt."

Hij somde een aantal punten op waar ouders in dit proces op moeten letten:

De slaap, voeding en algemene fysieke behoeften van studenten moeten worden ondersteund. De thuissituatie moet vredig, veilig en voorspelbaar zijn. Studenten mogen niet worden belast met ongewenste sociale taken. Dingen zoals wat ze op de ochtend van het examen eten en hoe laat ze opstaan, moeten van tevoren worden gepland.

De examenochtend is geen tijd van crisis, maar van rust

Döngeloğlu benadrukte hoe belangrijk het is dat ouders zich op de examendag "normaal" gedragen en vatte de taken die ochtend als volgt samen: "Normaliseer de dag, herinner de leerlingen niet aan het belang van het examen. Geef prioriteit aan de inspanning, niet aan het resultaat. Zorg dat je fysieke voorbereidingen (toelatingsdocument, ontbijt, enz.) van tevoren zijn voltooid.

Vermijd herhalingen op het laatste moment. Richt je angst niet op het kind. Want emoties zijn besmettelijk.

"Examen is geen resultaat, maar een proces"

Mehmet Döngeloğlu, psycholoog aan de Universiteit van Istanbul Gelişim, richtte zich tot de ouders en zei: "Tijdens dit proces heb ik geprobeerd jullie, onze waardevolle ouders, te helpen met de dingen waar jullie in de laatste dagen voor het examen op moeten letten. Jullie hebben het hele semester hard gewerkt, ten goede of ten kwade. Er is nu nog maar heel weinig tijd over voor het examen. Ik hoop dat jullie een goed examenproces hebben, waarbij jullie beloond worden voor jullie inspanningen", en hij wenste de studenten succes.

UAV

Verslaggever: Nieuws Centrum